Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс
Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс - 2
Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс - 3
Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс - 4
Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс - 5
Книга "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств", Дэвид Бернс - 6
В наличии
арт. 9067637
Артикул: 9067637
Автор: Бернс Д.
Количество страниц: 552
Переплет: мягкая обложка
ISBN: 978-5-9614-4775-0
31.40 руб
Ед. измерения: штука
Цена: 31.40 руб.
- 0 +
Описание товара

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.

В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.

Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. 

Автор Бернс Д.
Количество страниц 552
Переплет мягкая обложка
ISBN 978-5-9614-4775-0
ОфистонМаркет в ТЦ Тринити (Гродно) г. Гродно, ул. КУПАЛЫ ЯНКИ, дом № 87 1 шт.
ОфистонМаркет на Сурганова 220040, г. Минск, ул. СУРГАНОВА Ф.А., дом № 54 1 шт.
ОфистонМаркет в ТРЦ Green City, 2 этаж 220017, г. Минск, ул. ПРИТЫЦКОГО С.О., дом № 156, пом. 32 Нет в наличии
ОфистонМаркет в ТРЦ Dana Mall, 3 этаж 220114, г. Минск, ул. ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, дом № 11 Нет в наличии
Мебельный магазин в ТРЦ Корона дом, пав. 142 220114, г. Минск, пр. НЕЗАВИСИМОСТИ, дом № 154Д Нет в наличии
ОфистонМаркет в ТЦ Планета Green (Могилев) 212029, г. Могилев, ул. ОСТРОВСКОГО Н., дом № 5 Нет в наличии
Мебельный магазин на Матусевича, 35 220140, г. Минск, ул. МАТУСЕВИЧА И.И., дом № 35 Нет в наличии
О компании
Канцтовары, бумага и бумажная продукция, товары для офиса, учебы и творчества, хозяйственные товары, техника и аксессуары, мебель для офиса с доставкой в Минск, Брест, Витебск, Гродно, Гомель, Могилев и другие города Беларуси.
Наверх