Книга "Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение", Верле М.

Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря?

5 ПРИЧИН КУПИТЬ КНИГУ:

• Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы.

• В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты.

• Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе.

• Практические советы помогут можете оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.

• Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле.

ЦИТАТЫ:

• Попытка отрегулировать свою самооценку, опираясь на мнения окружающих, делает человека зависимым и обречена на провал.

• Важно научиться воспринимать свои потребности так же серьезно, как и нужды других.

• Все добрые люди имеют «большое сердце». И оно бьется не только для них самих, но прежде всего — для других людей.

• Вашингтонский государственный университет проводил исследования, чтобы узнать, насколько любимы милые люди в обществе. Результаты были ошеломляющими: добряки оказались в самом низу рейтинга.

• Каждый раз, когда вы отступаете, эгоцентрики продвигаются вперед.