Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель

Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель
Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель - 2
Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель - 3
Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель - 4
Книга "Ключ к себе. Справляемся со стрессом", Джина Бигель - 5
В магазине
арт. 9066390
Артикул: 9066390
Автор: Бигель Д.
Количество страниц: 192
Переплет: мягкая обложка
Жанр: психология
ISBN: 978-5-00169-486-1
19.84 руб
Ед. измерения: штука
Цена: 19.84 руб.
Нет в наличии

Нет в наличии

Посмотреть аналоги
Описание товара

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь... Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.

С помощью этой книги подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.

Автор Джина Бигель — психотерапевт с мировым именем и многолетним опытом — сочетает в рабочей тетради эффективные упражнения, построенные на технике осознанности, и личные примеры других подростков, чтобы было проще прочувствовать ситуации.


Автор Бигель Д.
Количество страниц 192
Переплет мягкая обложка
Жанр психология
ISBN 978-5-00169-486-1
ОфистонМаркет на Сурганова 220040, г. Минск, ул. СУРГАНОВА Ф.А., дом № 54 1 шт.
ОфистонМаркет в ТРЦ Dana Mall, 3 этаж 220114, г. Минск, ул. ПЕТРА МСТИСЛАВЦА, дом № 11 1 шт.
ОфистонМаркет в ТЦ Планета Green (Могилев) 212029, г. Могилев, ул. ОСТРОВСКОГО Н., дом № 5 1 шт.
ОфистонМаркет в ТЦ Тринити (Гродно) г. Гродно, ул. КУПАЛЫ ЯНКИ, дом № 87 1 шт.
ОфистонМаркет в ТРЦ Green City, 2 этаж 220017, г. Минск, ул. ПРИТЫЦКОГО С.О., дом № 156, пом. 32 Нет в наличии
О компании
Канцтовары, бумага и бумажная продукция, товары для офиса, учебы и творчества, хозяйственные товары, техника и аксессуары, мебель для офиса с доставкой в Минск, Брест, Витебск, Гродно, Гомель, Могилев и другие города Беларуси.
Наверх